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Agosto

Ago 08,2020 | By Cecilia

Consejos de Doña Ofe

¿Perdonar o No Perdonar? Ese es el detalle

Por Cecilia Márquez

(Consultor, con 30 años de experiencia, en comunicación eficiente)

Perdonar es muy dificil, pero está demostrado cientificamente que disminuye el dolor, el enojo, la tristeza, el estrés y la depresión.

Apr 01, 2019 | Cecilia

Consejos de Doña Ofe

Documentos a la mano

Amigas y amigos, los fenómenos naturales pueden afectar gravemente, un desastre en segundos, implica pérdidas materiales y vidas humanas.

May 01, 2019 | Cecilia

Consejos de Doña Ofe

Mi Familia México Rural

Doña Ofe.

Todos me dicen Doña Ofe, siempre he vivido en el campo. Tengo una gran familia: mi esposo Chuy; mis dos hijos Pita y Tito; mi hermana mayor, que es mi comadre, Chabe y su hija Guille; todavía vive mi papá Don Benja.

Jun 01, 2019 | Cecilia

Historia

Festeja la libertad: Independencia de México

Por Cecilia Márquez

Está a punto de cumplirse nuestro aniversario 210 de nuestra Independencia. La madrugada del 16 de septiembre de 1810, el cura Don Miguel Hidalgo y Costilla convocó al pueblo de Dolores Hidalgo, a través del repique de las campanas de su iglesia, para levantarse en armas en contra del domin...

Sep 09,2020 | By Renata

Conoce México

Tierra de pastes y minería: Pachuca

Recetario Doña Ofe

ENSALADA DE FLOR DE JAMAICA

Recetario Doña Ofe

TACOS O ENCHILADAS DE FLOR DE JAMAICA

Hogar

Todos somos iguales, Tenemos derechos humanos

Nutrición

POCA AZÚCAR Y MUCHO SABOR: FRUTAS

Por Samuel Hernández

El consumo de frutas debe ser una sana costumbre, juega un rol importante en la alimentación de las personas, uno de los grupos de alimentos infaltables en el plato del buen comer, la recomendación ideal será el consumo de cinco porciones de fruta al día.

Sep 09,2020 | By Renata

Salud