Consejos de Doña Ofe
Por Cecilia Márquez
(Consultor, con 30 años de experiencia, en comunicación eficiente)
Perdonar es muy dificil, pero está demostrado cientificamente que disminuye el dolor, el enojo, la tristeza, el estrés y la depresión.
Apr 01, 2019 | Cecilia
Consejos de Doña Ofe
Amigas y amigos, los fenómenos naturales pueden afectar gravemente, un desastre en segundos, implica pérdidas materiales y vidas humanas.
May 01, 2019 | Cecilia
Consejos de Doña Ofe
Doña Ofe.
Todos me dicen Doña Ofe, siempre he vivido en el campo. Tengo una gran familia: mi esposo Chuy; mis dos hijos Pita y Tito; mi hermana mayor, que es mi comadre, Chabe y su hija Guille; todavía vive mi papá Don Benja.
Jun 01, 2019 | Cecilia
Consejos de Doña Ofe
Debes recordar que la pandemia del SARS-CoV-2 o Covid-19 (Coronavirus) sigue, enferma y hasta causa la muerte, por lo que debes mantener la sana distancia, quedarte en casa, limpiar superficies y objetos, no asistir a lugares donde hay muchas personas, usar mascarilla o cubreboca y una de las medidas de prevención más importante: lavarte las manos.
Jan 05, 2021 | Renata
Consejos de Doña Ofe
Estimada familia de México Rural, siempre debemos buscar lo mejor para todos en el hogar y sabemos que una buena forma de hacerlo es la alimentación.
Feb 08, 2021 | Renata
¿Smog, contaminación, tráfico, inseguridad? Muchas veces al oír hablar de la Ciudad de México es lo primero que se piensa; pero en realidad la Ciudad de México, pequeña geográficamente, es una de las más habitadas del mundo, una urbe llena de tradición, cultura, patrimonio y uno de los centros económicos más importantes del planeta. La capital de México, una de la más hermosas...
Comer rico, puede ser sano y barato. Como recomienda la Secretaría de Salud, todos sabemos que la forma más efectiva de obtener salud es tomar agua -dos litros sin azúcar o endulzante-, alimentarnos correctamente, hacer ejercicio -20 minutos mínimo-, descansar y dormir.
Por Cecilia Márquez
Es la mayor bendición que he tenido, la recibí cuando me dieron la oportunidad de conocer más de sus raíces, de su vida. Me enseñaron a amar el conoc...
Los títeres o marionetas son figuras de personas, animales o seres fantásticos elaborados con todo tipo de materiales y dimensiones, que son manejados por una persona para hacer representaciones teatrales.
Es lógico pensar que es comida, pero no en su totalidad. Son unas 60 familias de plantas, muy carnosas, con tallos y hojas hinchados por guardar agua.
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Leer no es un crimen, no es un castigo, ni pecado, no amenaza y no es aburrido. Leer te hace mejor p...
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